La “Menopausa maschile” non ha sempre bisogno di una correzione. Ecco come sapere se i tuoi sintomi sono dovuti al cambiamento degli ormoni quando invecchi.
Cos’è l’andropausa?
L’andropausa è la menopausa maschile. Non è esattamente la stessa cosa della menopausa, che si verifica nelle donne che hanno, in media, 51 anni.
Quello è quando le donne subiscono cambiamenti ormonali in cui le ovaie smettono di produrre estrogeni, fermando il ciclo mestruale.
Gli uomini, d’altra parte, hanno un declino piuttosto graduale nei livelli di testosterone che si verifica naturalmente con l’avanzare dell’età. Dopo i 40 anni, i livelli di testosterone diminuiscono di circa l’1-2% ogni anno, secondo la Harvard Medical School.
Molti ragazzi stanno bene fin quando il testosterone inizia a calare. Altri potrebbero notare sintomi come mancanza di desiderio sessuale, disfunzione erettile, problemi di sonno, perdita di massa muscolare e ingrassamento, depressione o problemi di memoria, afferma l’American Urological Association (AUA).
Sottolineano che ci sono così tante altre spiegazioni per i sintomi di cui sopra che vanno oltre i livelli più bassi di testosterone, quindi è sempre importante avere una chiacchierata molto approfondita con il proprio medico prima di decidere di adottare un trattamento.
È andropausa?
In primo luogo, chiedetevi se i vostri sintomi potrebbero essere il risultato di un altro problema come cattiva circolazione del sangue, problemi cardiaci o anche problemi digestivi.
Il tuo dottore potrà darti un esame del sangue. Secondo l’AUA, la menopausa maschile-Low-T-è un punteggio inferiore a 300 nanogrammi di testosterone (per decilitro di sangue). Circa il 2% degli uomini può avere ciò che l’AUA considera deficit di testosterone.
Quindi hai l’andropausa?
Se hai diagnosticato un basso livello di T e hai alcuni dei sintomi e non possono essere rintracciati in un’altra condizione, allora il tuo dottore potrebbe consigliarti la terapia con testosterone per aumentare i tuoi livelli.
I metodi comprendono patch per la pelle, gel topico, compresse orali, protesi cutanee o iniezioni. Come sottolinea Harvard, i risultati sono piuttosto rapidi: i sintomi iniziano a diminuire e si inizia a sentire di nuovo il proprio sé vitale entro quattro o sei settimane.
Il testosterone potrebbe non essere la scelta giusta
A differenza delle implicazioni della terapia a bassa T, non tutti gli uomini devono essere sottoposti a terapia sostitutiva con testosterone.
È anche un trattamento controverso che viene fornito con rischi reali, come apnea del sonno, acne, ingrossamento del seno, diminuzione della produzione di sperma e coaguli di sangue, secondo la Mayo Clinic.
Se hai il cancro alla prostata, il trattamento può anche alimentare la crescita della malattia. Ecco perché non è qualcosa da prendere alla leggera o essere vista come una soluzione rapida.
Alternative per l’andropausa
Il testosterone non è l’unica soluzione: è la chiave per stare al passo con la salute. Gli uomini hanno maggiori probabilità di avere un basso T se sono sovrappeso o hanno il diabete. Oltre a stare a un peso sano, dovresti anche fare esercizio, concentrandoti soprattutto sul lavoro di forza per costruire e mantenere i muscoli e mangiare bene, due cose che possono anche migliorare i problemi dell’umore.
Vedere un terapeuta può anche aiutare con ansia, depressione, stress o rabbia.
Pertanto, non bisogna mai intraprendere terapie fai-da-te e affidarsi a un andrologo di fiducia che, in base alle tue condizioni di salute, potrà indicarti la strada migliore per tenere sotto controllo tutte le implicazioni dell’andropausa.
