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Acqua e limone ogni SERA è meglio che al mattino: i benefici dell’elisir di lunga vita

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Bere acqua e limone ogni sera prima di dormire è un’abitudine molto salutare, anche più che farlo al mattino: scopri l’elisir prodigioso dai tanti benefici.

donna spreme limone – iStock

Osservare quotidianamente questa salutare abitudine ti darà tanti benefici: bevi acqua e limone ogni sera prima dormire, è un elisir benefico strabiliante.

È importante berlo a stomaco vuoto, vescica vuota e prima di dormire affinché sortisca tutti gli effetti desiderati e sarà anche meglio di berlo al mattino, garantito!

Potrà diventare una coccola quotidiana da concedersi per favorire la salute e la bellezza del vostro corpo, fatelo ogni sera e i risultati saranno sconvolgenti.

Scopri tutti i benefici e i prodigiosi effetti che avrai bevendo questo elisir ogni sera, rimarrai a bocca aperta.

Perché fa bene bere acqua e limone ogni sera?

Sappiamo già che rimanere idratati durante la giornata è fondamentale per l’equilibrio psico-fisico o si rischia:

  • nausea
  • vertigini
  • disidratazione
  • stanchezza
  • nervosismo
  • mal di testa
  • cistite e uretrite

Per evitare questi spiacevoli malesseri bisogna bere almeno 1,5L di acqua al giorno e d’estate anche 2 L.

Ma perché fa bene bere acqua e limone specificatamente di sera?

Senza dubbio bere un bel bicchiere di acqua a stomaco vuoto, vescica vuota e prima di dormire è una sana abitudine per rimanere idratati durante il sonno.

Aggiungere il limone è fondamentale per ottenere un vero e proprio elisir di salute e bellezza!

Il limone contiene sostanze importanti per la salute del nostro corpo tra cui il potassio, un minerale essenziale per la bellezza e non solo.

Il binomio acqua e limone aiuta il corpo ad espellere tutte le tossine e per questo va bevuto prima di dormire: durante la notte il corpo rilascia le tossine e si libera delle scorie.

Per questo al mattino:

  1. è più facile evacuare se si ha un intestino regolare
  2. l’urina è più scura e ha un odore forte
  3. la pelle risulta più grassa con le impurità superficiali in evidenza

Acqua e limone alimenterà il processo di disintossicazione rendendovi belle e in salute!

Aggiungere anche un cucchiaino di miele vi aiuterà a riposare meglio durante la notte, la pelle al mattino sarà morbida e luminosa, liscia come una pesca.

I benefici che otterrete bevendo ogni sera acqua e limone:

  1. una pelle più luminosa e priva di impurità
  2. un intestino regolare
  3. fegato depurato
  4. vescica disinfettata (aiuto valido contro infezioni delle vie urinarie)
  5. sonno più intenso e riposante
  6. organismo disintossicato dalle scorie e dalle tossine

Potrete berla tiepida per una resa massima ma anche assumendola a temperatura ambiente e fresca i risultati saranno eccellenti.

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